天然的維他命C是否比較好?如何補充維他命C，功效與攝取量讓專家告訴你 Nov 20, 23 維他命C怎麼吃？功效跟副作用有哪些？ 維他命C應該是除了維他命B群以外，最知名也最熱門的維生素了，因為我們在每個地方，都常常聽到有人說維他命C的好處，或是攝取維他命C的重要性，今天就來告訴大家維他命C到底是什麼?有那些好處跟需要注意的事項呢?!
瑪卡(馬卡) 2018-2019推薦品牌ptt，MACA功效，瑪卡怎麼吃跟劑量，保健專家告訴你 Nov 20, 23 你有聽過瑪卡嗎? 是從MACA翻譯過來的，也稱為馬卡，但不要跟很紅的甜點搞錯喔，很多人會誤認，其實完全不同。 通常很多成年男性知道瑪卡的好處常常來使用，但是其實瑪卡的使用不分男女，成年人都可以使用喔。 1.瑪卡(馬卡)是什麼? 瑪卡或馬卡(MACA)是一種植物，一般主要是食用它的根部，他的學名為Lepidium meyenii，有祕魯人參之稱，西班牙語稱為Maca。是屬於十字花科(Brassicaceae)的一種可食用的草本二年生植物，原產地是南美洲的祕魯安地斯山脈。 這個就是瑪卡喔，其實瑪卡有
2018-2019推薦品牌，白高顆是什麼? 白高顆(野葛根)的功效跟攝取量，ptt熱銷白高顆產品，保健專家一次告訴你 Nov 20, 23 白高顆(野葛根)是什麼?有副作用嗎? 現在在台灣，白高顆也是女性朋友很喜愛的保健品之一，在ptt熱銷討論的商品中，白高顆也是熱門討論的產品
專家告訴你鈣補充正確觀念，鈣的功效你了解嗎？鈣推薦品牌2019 Nov 20, 23 你缺鈣嗎？鈣的功效一次告訴你 不知道如何挑選鈣片或鈣保健食品嗎？ 在ptt上也熱門討論的鈣是什麼？如何正確補充你知道嗎？ 鈣食物，功效跟攝取量，一次告訴你。
保健專家告訴你，白腎豆推薦品牌ptt，白腎豆萃取物與功效及副作用是什麼? Nov 20, 23 白腎豆功效？與非洲芒果跟藤黃果的關係？ 在台灣ptt上面熱銷討論的白腎豆是什麼呢?想要購買白腎豆，又不知道怎麼挑選嗎? 讓我們來告訴你，白腎豆萃取物的功效及白腎豆是什麼?
怎麼補充膠原蛋白? 2019膠原蛋白推薦品牌、來源跟食物，保健專家告訴你 Nov 20, 23 2019膠原蛋白保養，吃膠原蛋白有用嗎？ 膠原蛋白大概是女性最喜歡的保健食品了。ptt 跟 dcard上也熱門討論的膠原蛋白品牌是什麼，你知道嗎?!
需要補充葉酸嗎?葉酸的功效及作用一次告訴你 Nov 20, 23 懷孕要補充葉酸？要吃什麼？ 你也在補充葉酸嗎? 提到葉酸，應該是很多女性朋友喜愛的保健品，也應該說尤其是懷孕哺乳期的女性很需要的保健成分。
2018-2019 維他命B群推薦品牌，B群食物、功效跟攝取量，讓保健專家一次告訴你 Nov 20, 23 b群有哪些好處？b群比較 想知道在ptt上也被人推薦熱銷的維他命B群膠囊嗎?想要購買維他命B群，又不知道怎麼挑選嗎?
酵素是什麼?2018-2019推薦品牌ptt，台灣/日本酵素種類選擇，酵素食物及功效 Nov 20, 23 酵素與消化酵素，酵素功效是有哪些 怎麼挑選酵素呢? 在ptt上討論也很夯的酵素是什麼?讓保健專家來告訴你，最新2018-2019酵素及夜間酵素推薦品牌，酵素種類有哪些? 酵素食物、功效的說明。
維他命與維生素 Nov 20, 23 維他命（維生素）A,B,C,D,E你吃對了嗎？ 現在在台灣，最夯的保健食品應該就是維他命，很多上班族忙碌時就想到吃B群，或是女生喜歡補充維他命C，維他命倒底是什麼呢?就來跟大家介紹一下。
藤黃果的功效跟作用是什麼? 藤黃果2019推薦品牌 Nov 20, 23 藤黃果有效嗎？與白腎豆的關係是什麼？ 自從多年前藤黃果風潮從美國吹到亞洲後，藤黃果相關保健品就是日本，台灣等亞洲國家愛美人士喜愛的保健品，今天就來跟大家介紹一下藤黃果吧。
保健專家來告訴你，薑黃推薦品牌，薑黃與薑黃素的功效是什麼 Nov 20, 23 薑黃的功效與副作用 來跟大家介紹在料理跟保健食品成分中很夯的薑黃，其實薑黃不是一般吃的薑喔，很多人會把這兩種搞混，在古代中國跟印度的醫學中，薑黃都是很重要的材料，也是很重要的辛香料，印度料理中的咖哩中主要香料就是薑黃。
2019葉黃素保健品推薦品牌，葉黃素食物、功效跟攝取量，讓保健專家來告訴你 Nov 20, 23 葉黃素有用嗎？葉黃素比較 想要購買葉黃素，又不知道怎麼挑選嗎? 讓保健專家來告訴你，最新2018-2019葉黃素保健品推薦品牌，葉黃素食物、功效跟攝取量的說明。
芝麻的保健功效，芝麻素推薦品牌，ptt熱銷商品，芝麻食物、功效跟攝取量，讓保健專家來告訴你 Nov 20, 23 黑芝麻的好處跟壞處，功效跟副作用有那些 推出保健食品知識後，在臉書也很受到大家歡迎，在ptt熱銷討論的商品中，如芝麻明e，五味子芝麻錠等產品，也是熱門討論的芝麻素產品。感覺大家都很喜歡更了解我們平常吃的保健食品倒底是什麼?怎麼做的? 原料到底是什麼?
如何從飲食中攝取維生素D？其功效與建議攝取量為何？ Nov 17, 23 具備多重調節功能的維他命D 現代人由於三餐不正常、缺乏運動，普遍都有營養失衡的情形。 然而人體一但缺乏特定的維生素或礦物質，便很容易造成生理機能凌亂，同時也會讓外在肌膚盡顯疲態。加上隨著年齡增長，新陳代謝功能逐漸走下坡，因此如何藉由飲食提升營養素的攝取，也成為近來十分熱門的議題。維生素D 由於具備多重調節功能，受重視程度不在話下。 但絕大多數消費者對於維生素D 的功效一知半解，該如何攝取及每日建議攝取量為多少亦不甚了解。為此，本篇文章將會從以下幾個面向為各位逐步解說，同時也會細述維生素D3
西印度櫻桃是什麼？功效與副作用有哪些? 天然維他命C是否比較好? Nov 17, 23 大家在逛藥妝店或瀏覽健康資訊時，經常會看到 「西印度櫻桃」這個名稱。雖然從字面上不難理解它是特定品種的果實，但對於它的功效和特色卻是一知半解。其實，它和其他水果一樣，擁有相當高含量的維他命C，味道酸酸甜甜，非常受到女性族群的喜愛，近來更成為保健食品的新寵兒。
非洲芒果是什麼？其功效與副作用為何？ Nov 16, 23 現代人除了普遍重視營養素的攝取。而除了靠控制飲食以及搭配運動之外，近來有一個非常熱門的話題，便是透過食用「非洲芒果籽」或「非洲芒果茶」來調整體質以達到事半功倍的效果。 然而許多消費者對於這來自非洲的食材十分陌生，究竟其富含哪些功效、是否會對人體產生副作用、懷孕哺乳的的女性是否可以食用等資訊感到一頭霧水。故本篇文章將會聚焦在非洲芒果的特色介紹，幫助大家能夠在掌握充足知識的情況下，進一步體驗它的魅力。另外，還會為各位推薦值得一試的相關保健品牌。事不宜遲，趕緊加入閱讀的行列吧。
